Після масованої атаки на Вінниччині погіршилася якість повітря: Жителів закликають не виходити на вулицю та носити респіратори

Про це йдеться у повідомленні Вінницького ОЦКПХ, передає Depo.Вінниця.

Як зазначено, у зв'язку з можливим погіршенням якості повітря внаслідок ворожих атак з використанням БПЛА, Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України надає наступні термінові рекомендації для захисту здоров'я містян та жителів області.

Основні рекомендації:

• Залишайтеся в приміщеннях. Намагайтеся максимально обмежити перебування на відкритому повітрі, особливо вранці та ввечері, коли концентрація шкідливих речовин у повітрі може бути найвищою.
• Тримайте вікна зачиненими. Щільно закрийте вікна, двері та вентиляційні отвори у ваших домівках, офісах та автомобілях. Якщо у вашій оселі є системи кондиціонування або очищувачі повітря з HEPA-фільтрами – використовуйте їх у режимі рециркуляції.
• Використовуйте засоби індивідуального захисту. Якщо виникла нагальна потреба вийти на вулицю, обов'язково вдягайте маски-респіратори (класу FFP2 або FFP3) або, за їх відсутності, щільні багатошарові марлеві пов'язки, попередньо зволоживши їх.
• Пийте більше чистої води. Вживання достатньої кількості рідини (2-3 літри на добу для дорослих) допомагає організму виводити токсини.
• Проводьте вологе прибирання. Регулярно проводьте вологе прибирання у житлових та робочих приміщеннях, щоб зменшити кількість осілого пилу та інших шкідливих речовин.
• Уникайте фізичних навантажень. Відкладіть пробіжки, інтенсивні тренування на відкритому повітрі та важку фізичну працю до покращення стану повітря.
• Особлива увага групам ризику. Діти, вагітні жінки, люди похилого віку та особи, що мають хронічні захворювання дихальної та серцево-судинної систем, повинні дотримуватися цих рекомендацій особливо суворо.

При появі наступних симптомів – негайно звертайтеся до лікаря:

• Утруднене дихання, задишка, кашель;
• Подразнення очей, носа та горла;
• Головний біль, запаморочення, нудота;
• Загострення хронічних хвороб.