Вінниця

Вінницькі пенсіонери "підсіли" на пілатес

Тренування для літніх людей організували в приміщення терцентру

14 березня 2016, 17:57

Вінницькі пенсіонери "підсіли" на пілатес

У Вінниці у Територіальному центрі надання соціальних послуг розпочалися заняття з пілатесу для літніх людей, повідомляє Depo.Вінниця з посиланням на прес-службу міської ради.

Цей вид спорту дуже корисний, адже допомагає зміцнити м’язи, знизити рівень стресу. За словами інструктора Інни Терпак, бажаючих займатись пілатесом дуже багато. Літні люди тренуються не гірше за молодих, починаючи з 20 хвилин легеньких вправ. Наразі вінницькі пенсіонери витримують повноцінні тренування травалістю більше 45 хвилин. 

Більше новин Вінниці та області читайте на Depo.Вінниця

Loading...
Loading...