Главная винницкая "моржиха": "На Крещение купается бомонд"

Винничанка Раиса Макиевская 45 лет из своих 70 занимается моржеванием. Погружение в прорубь считает не просто образом жизни, а своеобразным наркотиком, на который "подсадила" и мужа, и сына.

"Я купаюсь только утром, перед этим выпиваю стакан воды с лимоном, занимаюсь на тренажерах, а потом - в прорубь. Вода заряжает энергией, позитивом. Выходя из воды - я пою и уже никто меня за целый день не "достанет" и не испортит настроение", - говорит Раиса Макиевская.

Погружается винничанка в воду на Вишенском озере, что в парке "Дружбы народов" почти каждый день, пропускает купание только по уважительным причинам. Женщина соглашается, что моржевание - это действительно стресс для организма, однако он положительно влияет на человека.

"Закаливание в домашних условиях обливаясь холодной водой считаю экзекуцией. Не считаю закалкой и хождение по росе утром. Чтобы закалиться нужно не спешить осенью одевать на себя кучу вещей, натягивать перчатки и шапку. А купаться нужно начинать постепенно, с лета", - говорит Раиса Макиевская.

По ее словам самый "драйв" и самое лучшее закаливание в сильные морозы, когда ног не возможно оторвать от снега, а одежда примерзает к телу. Тогда вода более целебная, считает женщина.

"Все должно быть постепенно, каждый организм по-своему реагирует и воспринимает ледяную купель. Я, например, люблю пробежаться, разогреться перед погружением. А есть знакомые, которые сразу заходят в воду. Но самое главное - погружаться в воду нужно "на позитиве". Точно нельзя купаться тем людям, которые говорят, что как только зайдут в пруд или озеро зимой, то сразу заболеют", - подчеркивает "моржиха" Макиевская.

Раиса Макиевская - президент городского спортивно-оздоровительного клуба "Нептун" и "руководитель" всех моржей города. А их сейчас насчитывается 650. Каждый год клуб принимает в свои ряды 20-30 "новичков". Правда, женщина говорит, до войны было веселее, чаще собирались, вместе окунались в ледяную купель. А сейчас каждый сам по себе.

"Каждое утро погружаются несколько десятков моржей на Вишенском озере, а уже 19 января на праздник Крещение купается весь бомонд, но не все становятся моржами. Кайф именно продолжить купаться каждый день, после зимней купели заряжаешься невидимой энергией на целый год", - утверждает Раиса Макиевская.